কাজু বাদাম
কাজু বাদাম খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ মনে হয় খুব কম-ই পাওয়া যাবে। মিষ্টান্নের সাথে মিশিয়ে অথবা ভেজে কিংবা এমনিই খাওয়া হয় এই বাদাম। পুষ্টিগুণ এবং শরীরিক উপকারিতার দিক থেকেও কাজু বাদাম অনন্য।
কেন খাবেন কাজু বাদাম? আসুন চট জলদি জেনে নেই কাজু বাদামের গুণ সম্পর্কে-
কাজু বাদামে রয়েছে প্রোটিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, কপার, ক্য়ালসিয়াম, ম্য়াগনেশিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, জিঙ্ক এবং আরও নানাবিধ খনিজ এবং ভিটামিন যা নানাভাবে আমাদের শরীরের জন্য উপকারি।
১) ক্যান্সার প্রতিরোধক-
কাজু বাদামে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা ক্যান্সার সেলের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ব্যবস্থা গড়ে তোলার পাশাপাশি টিউমার গড়ে উঠতেও বাধা দেয়। কাজু বাদামে থাকা প্রম্যান্থোসায়ানিডিন নামে একটি উপাদান এক্ষেত্রে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। মরণব্যাধি এই রোগ থেকে প্রতিরক্ষা হিসেবে ভিজানো কাজু বাদাম ভীষণ উপকারি। পাশাপাশি শরীরের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৃদ্ধি করে ত্বককে করে সুন্দর আর বয়সের ছাপ থেকে রাখে দূরে।
২) রক্তচাপ রাখবে নিয়ন্ত্রণে-
দৈনন্দিন জীবনের চাপ আর খাদ্যাভাসের কারণে রক্তচাপ ওঠা-নামা এখন সবার জন্য সাধারণ সমস্যায় পরিণত হয়েছে। এই রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিয়মিত কাজু বাদাম খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে পারেন। এই বাদামে রয়েছে ম্যাগনেসিয়াম, যা রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। এর পাশাপাশি হৃদরোগ থেকেও রক্ষা করতে কাজ করবে এই কাজু বাদাম।
৩) কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়-
আমাদের শরীরে রয়েছে দুই ধরনের কোলেস্টেরল- ভালো এবং খারাপ। কাজু বাদামের ওলিসিক নামের এক ধরনের মোনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড শরীরের খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে দারুণভাবে।
৪) ডায়াবেটিসকে নিয়ন্ত্রণে রাখে-
কারণ একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে যে কাজু বাদামে উপস্থিত প্রোটিন এবং ফাইবার রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে, বৃদ্ধি করে শরীরের কর্মক্ষমতা। নিয়মিত বাদাম তাই ডায়াবেটিস-এ আক্রান্ত রোগীর জন্য ভীষণ উপকারি।
৫) ওজন কমাতে সাহায্য করে-
কাজু বাদামে থাকা ফাইবার আমাদের অতিরিক্ত খাবারের প্রবণতা কমাতে সাহায্য করে, ক্ষুধা কমায়। ফলে নিয়মিত কাজু বাদাম ওজন কমাতে সাহায্য করে।
৬) সুন্দর চুল ও দাঁতের জন্য কাজু বাদাম-
কাজু বাদামে থাকা কপার চুলের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে, চুলকে করে গোড়া থেকে মজবুত। কপার শরীরের অন্দরে এমন কিছু এনজাইমের ক্ষরণ বাড়িয়ে দেয়, যা চুলের কালো রংকে ধরে রাখতে বিশেষ ভূমিকা নেয়। পাশাপাশি মুখগহবরের নানা রোগ প্রতিরোধেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে কাজু বাদাম। ফলে দাঁত থাকে সুরক্ষিত।
৭) অ্যানিমিয়ার প্রকোপ কমাতে-
কাজু বাদাম শরীরে আয়রনের ঘাটতি কমাতে সাহায্য করে। লোহিত রক্ত কণিকার উৎপাদন বৃদ্ধি করে অ্যানিমিয়া থেকে দূরে রাখে। সেই সঙ্গে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে ।
বিশেষ দ্রষ্টব্য : পণ্যের মান নিয়ে কোন অভিযোগ থাকলে পণ্য পরিবর্তন অথবা মূল্য ফেরত যোগ্য।আপনার যে কোন পরামর্শ বা উপদেশ সাদরে গ্রহন করা হবে। যা নিরাপদ খাদ্য আন্দোলনে সহায়ক ভূমিকা রাখবে।
অর্ডার কনফার্ম করার জন্য কল করুন ::
মোবাইল / হোয়াটস এপপ্স / ইমো # 01707001971
—————————————————————————————
ঢাকা সিটিতে পণ্য হাতে পেয়ে টাকা পরিশোধ করবেন।
ক্যাশ অন ডেলিভারী Cash on Delivery (COD).
অর্ডার করার জন্য, আমাদের মোবাইলের ইনবক্সে মেসেজ সেন্ড করুনঃ
১.১ নাম #
১.২.ঠিকানা (বিস্তারিত) # বাড়ী নম্বর # কত তলা/ফ্লাট নম্বর # , রোড নম্বর # ,থানার নাম #
( লোকেশনের কাছাকাছি পরিচিত স্থান/বাজার/স্কুলের নাম)
২.১ আপনার মোবাইল নম্বর
২.২ ২য় কন্টাক্ট পারসনের নাম ও মোবাইল নম্বর (সম্ভভ হলে )
৩. প্রোডাক্ট এর নাম ,কোড অথবা ছবি ও পরিমান
[ মেসেজ পাঠানোর পর আমরা আপনার সাথে যোগাযোগ করে অর্ডার কনফার্ম করবো ]
=========================================
ঢাকা সিটিতে ডেলিভারি চার্জ নুন্যতম
৮০ টাকা ( অতিরিক্ত ওজনে
প্রতি কেজির জন্য ১৫ টাকা হারে ডেলিভারি চার্জ বৃদ্ধি পাবে)।
ঢাকা সিটির বাইরে কুরিয়ার থেকে
ডেলিভারি চার্জ ১৫০ টাকা ( অতিরিক্ত ওজনে ডেলিভারি চার্জ বৃদ্ধি পাবে )।
ঢাকা সিটির বাইরে জেলা বা উপজেলায়
হোম ডেলিভারি চার্জ ১৫০ টাকা (
অতিরিক্ত ওজনে প্রতি কেজির জন্য ৩০ টাকা হারে ডেলিভারি চার্জ বৃদ্ধি পাবে)।
ঢাকা সিটির বাইরে থেকে অর্ডারটি নিশ্চিত করতে পণ্যের সম্পুর্ন মুল্য
এডভান্স প্রযোজ্য বিকাশ, নগদ ও রকেট অথবা ব্যাংকের মাধ্যমে।
( COD তে ক্যাশ কালেকশনে ১% চার্জ দিতে হবে । বিকাশ, নগদ ও রকেট চার্জ প্রযোজ্য)
Bkash : 0170 700 1971 / 018 1200 1200 ( Personal )
Nagad : 0170 700 1971 / 018 1200 1200 ( Personal )
Rocket : 0170 700 19718 / 018 1200 1200 ( Personal )
ব্যাংক # ইস্টার্ন ব্যাংক লিমিটেড ( Eastern Bank Ltd. ) , নাম # পিওর ষ্টোর (Pure Store) ,
কারেন্ট একাউন্ট নম্বর # 1161 0700 00491, বনানী শাখা রাউটিং নম্বর # 0952 60439
মোবাইলে অর্ডার দিতে কল করুন ::
মোবাইল / হোয়াটস এপপ্স / ইমো # 01707001971
[ সকাল ১০টা থেকে রাত ১০ টার মধ্যে, ফোনে না পেলে এস এম এস দিয়ে রাখুন 0170 700 1971 নম্বরে ]
