দেশী চিনা বাদাম I Deshi Peanut I 1 KG

Description

চিনা বাদামের যাদু

সহজে বহনযোগ্য খাবারের মধ্যে বাদামের কথা প্রথমেই আসে। এই ব্যস্ত দিনে কাজের ফাঁকে সময় করে কাজের ফাঁকে যদি প্রতিদিন অল্প করে বাদাম খাওয়া যায় তবে মন্দ হয় না। বাদাম শুধু খেতেই যে অসাধারণ তা নয়, এটি নানা পুষ্টিগুনেও ভরপুর। ফলে এই বাদাম বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ ও প্রতিকারে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

বাদামের ধরণ
বাদাম বলতে সব ধরণের বাদামকেই এক্ষেত্রে ধরা হয়, যেমন- চিনাবাদাম, আখরোট , কাজু , আমন্ড , পেস্তা , চেস্ট নাট, ব্রাজিলনাট প্রভৃতি।

বাদামের মধ্যে যা থাকে
আকারে ছোট হলেও সকল প্রকার খাদ্য গুণাগুণ এতে বর্তমান। যেমন- ফ্যাটি অ্যাসিড, ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট, লিউটিন, জিজ্যানথিনের মতো অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। এক’শ গ্রাম চিনা বাদাম থেকে আমরা পাই, ২.৯ গ্রাম খনিজ, ১.৭ গ্রাম আশ, খাদ্যশক্তি কিলো ক্যালোরি ৬৫৫, প্রটিন ২০.৮ গ্রাম, তেল ৫৮.৯ গ্রাম, শর্করা ১০.৫ গ্রাম, ক্যালসিয়াম ২৩০ মিলি গ্রাম ও লৌহ .৫ মিলি গ্রাম খাদ্যগুণ পাওয়া যায়।

কোলেস্টেরল কমায় চিনা বাদাম
বাংলাদেশের মানুষের মধ্যে বর্তমানে কোলেস্টেরলে আক্রান্ত হওয়ার প্রধান কারণ হল অপুষ্টিকর ও তৈলাক্ত খাবার। শরীরের মাত্রাধিক কোলেস্টেরল হৃদরোগ, উচ্চ রক্ত চাপ, ওজন বৃদ্ধি ও ডায়াবেটিস এর মতো কঠিন রোগ সৃষ্টি করে।বাদামের অসাধারন কার্যকরী ফ্যাট শরীর থেকে কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। তাছাড়া, এই বাদাম শরীরের চর্বি কমাতেও সাহায্য করে। শরীরের কোলেস্টেরল কমাতে প্রতিদিন ১০-১২ টি বা এক মুঠো চিনাবাদাম খেতে পারেন।

ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সাহায্য করে
চিনা বাদাম রক্ত থেকে সুক্রোজ এর মাত্রা কমায়। প্রতিদিন সকালে এটি নাস্তার সাথে খেতে পারেন। তাছাড়া রাতে ১০-১৫ টি বাদাম পানিতে ভিজিয়ে রেখে সকালে খেলে ডায়াবেটিস অনেকাংশে নিয়ন্ত্রণে থাকে। চিনা বাদামের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট দুর করতে বিশেষ ভাবে কার্যকরী।

ওজন কমাতে বেশ কার্যকরী
বাংলাদেশে অতিরিক্ত ওজনের সমস্যায় ভুগছেন এমন মানুষের সংখ্যা অনেক। শরীর থেকে ওজন কমাতে ভালো ফ্যাটের প্রয়োজন অত্যাবশ্যক। চিনা বাদাম থেকে আপনি সেই ভালো ফ্যাট পাবেন। প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় এক মুঠো বাদাম যুক্ত করে আপনি অতিরিক্ত ওজনের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। তাছাড়া এটি আপনার শরীরের শক্তি বৃদ্ধি করতেও সহায়তা করে।
স্মৃতি শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে
কিছু কিছু মানুষের স্মৃতিশক্তি তুলনামুলক ভাবে অন্যদের চেয়ে কম। খুব অল্প বয়সেই অনেকেই ভুঘছেন মস্তিষ্কের সমস্যায়। ভুলে যাচ্ছেন সামান্য বিষয় এবং অনেক চেষ্টা করেও মনে রাখতে পারছেন না। এমনটা হয় যখন আমাদের মস্তিস্ক পরিমান মতো পুষ্টি পায়না। একে মস্তিষ্কের খাবার হিসেবে গন্য করা যায়। চিনা বাদামে প্রচুর পরিমানে বি৩ আছে যা মস্তিষ্কের সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করে। তাই প্রতিদিন চিনা বাদাম বা এর মাখন খাবেন, যাতে করে আপনি স্বয়ংক্রিয় মস্তিস্ক পেতে পারেন।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
ছোটো ছোটো কারনে রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন যেমন ঠাণ্ডা, কাশি, মাথা ব্যথা, দুর্বলতা, খাওওায় অরুচিআ এবং নিদ্রাহীনতা। শরীরে সঠিক পরিমানে পুষ্টি না থাকলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। চিনা বাদামের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট শরীরে কঠিন রোগকে বাসা বাধতে বাঁধা দান করে। তাই, প্রতিদিন চিনা বাদামখেয়ে শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান।চিনা বাদামের সকলস্বাস্থ্য উপকারিতা উপভোগকরতে প্রতিদিন অবশ্যইএকমুঠো চিনা বাদামখেতে পারেন। স্বাস্থ্যকরজীবনযাপন এর জন্য চিনাবাদাম আপনাকে বিশেষভাবে সাহায্য করবে।

বাদাম খেয়ে কেন পানি খেতে নেই?

বাদাম খেয়ে পানি খেতে নেই। ছোটবেলা থেকে এই কথাটা শুনে বড় হয়েছি আমরা। বিশেষ করে চীনা বাদাম। কেন বাদাম খাওয়ার পর পানি খেতে বারণ করা হয় সে বিষয়ে যদিও স্পষ্ট ধারণা নেই আমাদের। কী হয় বাদাম খাওয়ার পর পানি খেলে?
চিকিৎসকরা বলেন, চীনা বাদাম শরীর গরম করে। তাই সাধারণত শীতকালেই চীনা বাদাম বাজারে কিনতে পাওয়া যায়। বাদাম খেলে শরীরে যে তাপ উৎপন্ন হয় পানি তা ঠান্ডা করে দেয়। বাদাম খেতে খেতে পানি খেলে তাই সর্দি-গর্মি লেগে যেতে পারে। আবার বাদামে যেহেতু তেল থাকে তাই তারপর পানি খেলে খাদ্যনালীতে ফ্যাট জমা হয়। ফলে কাশি হয়। বাচ্চারা বাদাম খাওয়ার পর পানি খেলে হজমে সমস্যা হয়। আবার অনেক সময় বাদামে অ্যালার্জির কারণে গলায় চুলকানির সমস্যাও হতে পারে। তখন পানি খেলে পরিস্থিতি আরও খারাপ দিকে যেতে পারে।
বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, যদি পানি খেতেই হয় তা হলে অন্তত ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে তবে পানি খান। সূত্র : ওয়েবাসইট।

Reviews (0)

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “দেশী চিনা বাদাম I Deshi Peanut I 1 KG”

Shipping and Delivery

MAECENAS IACULIS

Vestibulum curae torquent diam diam commodo parturient penatibus nunc dui adipiscing convallis bulum parturient suspendisse parturient a.Parturient in parturient scelerisque nibh lectus quam a natoque adipiscing a vestibulum hendrerit et pharetra fames nunc natoque dui.

ADIPISCING CONVALLIS BULUM

Vestibulum penatibus nunc dui adipiscing convallis bulum parturient suspendisse.
Abitur parturient praesent lectus quam a natoque adipiscing a vestibulum hendre.
Diam parturient dictumst parturient scelerisque nibh lectus.

Scelerisque adipiscing bibendum sem vestibulum et in a a a purus lectus faucibus lobortis tincidunt purus lectus nisl class eros.Condimentum a et ullamcorper dictumst mus et tristique elementum nam inceptos hac parturient scelerisque vestibulum amet elit ut volutpat.

Related products

Diet Essential, Natural Food, পণ্য – ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির

হিমালয়ান পিংক সল্ট I Himalayan Pink Salt I Rock Salt I 1 KG

৳ 300.0

হিমালয়ান পিংক সল্টের ইতিহাস :

হিমালয়ান সল্ট বা পিঙ্ক হিমালয়ান ক্রিস্টাল সল্ট বা গোলাপী লবণের কথা অনেকেই শুনে থাকবেন।হিমালয়ান সল্ট পৃথিবীতে পাওয়া সবচেয়ে বিশুদ্ধ লবণ যা বিষাক্ত ও দূষিত পদার্থ মুক্ত। এটি এক প্রকার খনিজ লবণ । এটি ভারত থেকে চীণের যে প্রসারিত পর্বতশ্রেণী রয়েছে তার মধ্যে পাওয়া যায়।। এর মধ্যে বিশ্বের সর্বোচ্চ পর্বত “হিমালায় পর্বত” ও অন্তভুক্ত আছে। হিমালয় পর্বতশ্রেণী থেকে এই লবণের দেখা পাওয়া যায় বলে একে হিমালয়ান সল্ট বলা হয়। এতে গোলাপী,সাদা এবং লাল রং এর খনিজ উপাদান বিদ্যমান থাকায় এর রং গোলাপী দেখায়। এর পুষ্টিগুণ সাধারণ লবণের থেকে অনেক বেশী।এই লবণ হিমালয় পর্বত থেকে তৈরি হয় এবং সেখানে এটি “হোয়াইট গোল্ড” নামে সুপরিচিত। এই লবণের অনন্যতার কারণ হচ্ছে এর গোলাপি বর্ণ যা আয়রন অক্সাইডের উপস্থিতির জন্য হয়ে থাকে। একারণে এ লবণকে “পিংক সল্ট” ও বলা হয়।

প্রধানত হিমালয়ান সল্ট সোডিয়াম ক্লোরাইড নিয়ে গঠিত। তবে এতে সালফেট, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ফসফরাস, কপার, জিংক, সেলেনিয়াম, আয়োডিন এবং ফ্লোরাইডসহ প্রায় ৮০টির মত উপাদান থাকে। এই লবণের খনিজ উপাদানগুলো আঠালো গঠনে থাকে এবং মানুষের শরীরের কোষে খুব সহজেই শোষিত হতে পারে। খনিজ লবণে সমৃদ্ধ হওয়ায় এই লবণ শরীর ও মনের নিরাময়ে বিস্ময়কর ভাবে কাজ করে।

এই লবণ ঠাণ্ডা, জ্বর, ফ্লু, অ্যালার্জির বেশ কিছু রোগের হাত থেকে বাঁচায়। মাংসপেশির ব্যথা কমাতে সাহায্য করে ।হিমালায়ান পিংক সল্ট রক্ত চাপ কমায়, ওজন কমায়, ত্বকের সমস্যা কমায়।

হিমালয়ান পিংক সল্টের বিস্ময়কর কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতাঃ

১। নিম্মমানের সোডিয়ামের পরিমাণঃ

যদিও হিমালয় স্লট আর সাধারণ লবণ একই উপাদান দিয়ে তৈরি তবুও হিমালয়ের ক্রিস্টাল গঠন সাধারণ লবণের তুলনায় বড়। এর মানে হল এতে ১/৪ টেবিল চামচ পরিমাণে কম সোডিয়াম থাকে সাধারণ লবণের তুলনায়।

২। উচ্চ পরিমাণে খনিজঃ

হিমালয়ান সল্ট ৮০+ খনিজ নিয়ে গঠিত যা পৃথিবীর মধ্যে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায়। এতে ৮৫% থাকে সোডিয়াম ক্লোরাইড আর ১৪% থাকে সালফেট, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, খাবার সোডা, বরিক অ্যাসিডের সল্ট, স্ট্রনশিয়াম এবং ফ্লোরাইড মত খনিজ পদার্থ। এই সকল খনিজ়ের নিজস্ব কিছু গুণ আছে যা হিমালয়ান সল্টের মধ্যে ও বিদ্যমান। খনিজের গুণাবলী-

হাড় শক্তিশালীকরণ

নিম্ন রক্তচাপ দূরীয়করণ

মাইগ্রেইনের ব্যথা দূরীকরণ

হজমশক্তী বাড়ানো

পেশী ব্যাথারোধ

কোষের ভিতর এবং বাইরের পানির ভারসাম্য বজায় রাখে

শরীরে পানির পরিমাণ ঠিক রাখে

একটি ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য তৈরি

ওজন হ্রাসে সাহায্য করে

রক্তচাপ কমায়: এই লবণ টেবল সল্টের বদলে খেলে রক্তচাপ কমে।

ওজন কমায়: এই লবণ দেহে ডাইজেস্টিভ জুস উৎপন্ন করে। যা খুব তাড়াতাড়ি খাবার হজম হতে সাহায্য করে। ফলে কমে অতিরিক্ত ওজন।

শ্বাসকষ্ট: শ্লেষ্মা কাটাতে সাহায্য করে। ফলে শ্বাসকষ্ট হলে উপশম দেয় হিমালায়ান পিংক সল্ট।

হৃদপিণ্ড: হিমালায়ান পিংক সল্ট রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। ফলে রক্তচাপ কমে এবং ভাল থাকে হার্ট।

ডায়াবেটিস: রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রিত রাখে সৈন্ধব লবণ। ফলে ডায়াবেটিস কমাতে ডায়েটে টেবল সল্টের বদলে রাখতেই পারেন এই সি সল্ট।

অবসাদ: এই লবণ দেহে সেরোটোনিন এবং মেলাটোনিন নামের দু’টি হরমোন ক্ষরণ করে। যা অবসাদ ও কাটাতে সাহায্য করে।

যেসব কাজে ব্যবহার করতে পারেন:

দৈনন্দিন রান্নার কাজে

প্রতিদিনের রান্নায় সাদা লবণের পরিবর্তে এই লবণ ব্যবহার করুন। তবে সাদা লবণের চেয়ে কিছুটা কম পরিমাণে ব্যবহার করুন।

খাবারের স্বাদ বৃদ্ধিকরণ

বিভিন্ন খাবারের উপর অল্প পরিমাণে এই লবণ ছিটিঁয়ে দিন এবং দেখুন খাবারের স্বাদের কি আমূল পরিবর্তন আসে। হিমালয়ান লবণ ফ্রুট সালাদ,সুশী, ভেজিটেবল সালাদ, বিভিন্ন খাবারে ব্যবহার করা যায়। লেবুর সরবত বা তেতুঁলের সরবতের মধ্যে ব্যবহার করুন এই লবন, এটি আপনার খাবার মজাদার করার সাথে সাথে খাবারকে করবে স্বাস্থ্যকর। সকালে খালিপেটে এই জলের উপকারিতা নিয়ে কোনও সন্দেহ নেই।

স্নানে

শুনে অবাক হলেও স্নানেও এই লবণ ব্যবহার হয়! বাথটব বা বালতির পানিতে এক টুকরো হিমালয়ান লবণের চাক ছেড়ে দিন। এটি মাংস পেশীকে রিল্যাক্স করে। প্রাকৃতিকভাবে এতে রয়েছে পুষ্টি উপাদান যা ত্বকের চামড়া কুঁচকানো দূর করার সাথে সাথে মন ও শরীরকে রাখে সজীব আর প্রাণবন্ত।

মাইগ্রেইনের ব্যাথা দূর করার জন্য

১ কাপ পানিতে ২ চা চামচ হিমালয়ান লবন, ২ চা চামচ লেবুর রস ও সামান্য কুড়ানো লেবুর খোসা একসাথে মিশিয়ে পান করুন এবং দেখুন কিভাবে এক নিমিষে দূর হয়ে যায় আপনার মাইগ্রেইনের ব্যাথা।

হিমালয়ান সল্টের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিই।

১। শরীরের তরলের ভারসাম্য রক্ষা করেঃ

হিমালয়ান পিংক সল্টে বিভিন্ন ধরণের ইলেক্ট্রোলাইট থাকে যা শরীরের আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণ করে। শরীরের কোষগুলোর কাজ সঠিকভাবে সম্পন্ন হওয়ার জন্য শরীরের আর্দ্রতা বজায় থাকা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। এই লবণে উপস্থিত প্রধান ইলেক্ট্রোলাইটগুলো হচ্ছে সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্লোরাইড। এই ইলেক্ট্রোলাইটগুলো পানির চেয়েও দ্রুত শরীরে শোষিত হয়। একটি কাঁচের জারে ১ ইঞ্চি পরিমাণ হিমালয়ান ক্রিস্টাল সল্ট নিন। এর মধ্যে ২-৩ ইঞ্চি পরিমাণ বিশুদ্ধ পানি দিয়ে ঢেকে রাখুন সারারাত। সকালে এই দ্রবণটি থেকে ১ চা চামচ দ্রবণ নিয়ে ১ গ্লাস বিশুদ্ধ পানিতে মিশিয়ে পান করুন। তবে এই দ্রবণটি তৈরি করার সময় ধাতব ঢাকনা বা চামচ ব্যবহার করবেন না।

২। শরীরকে বিষমুক্ত হতে সাহায্য করেঃ

হিমালয়ান সল্ট গোসলের পানিতে ব্যবহার করলে শরীরের কোষগুলো পুনরুজ্জীবিত ও বিষমুক্ত হয়। এই লবণের খনিজ উপাদানগুলো পানিতে স্থানান্তরিত হয়। তাই যখন এই পানি দিয়ে গোসল করা হয় তখন শরীরের কোষ ও রক্তস্রোত থেকে বিষাক্ত পদার্থ বাহির হয়ে যায়।

৩। পরিপাক নালীকে পরিষ্কার করেঃ

প্রাকৃতিকভাবে পরিপাক নালীকে পরিষ্কার হতে সাহায্য করে পিংক সল্ট। এটি জোলাপ হিসেবে কাজ করে এবং পরিপাক তন্ত্রের জমে থাকা টক্সিনকে বর্জ্য পদার্থ হিসেবে বাহির হয়ে যাওয়ার জন্য সাহায্য করে।

৪। শরীরের pH এর ভারসাম্য রক্ষা করেঃ

হিমালয়ান সল্ট শরীরের ক্ষারীয় অবস্থা বজায় থাকতে সাহায্য করে। এটি দেহের তরলের হাইড্রোজেন আয়নের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। সীসা, মার্কারি ও আর্সেনিকের মত ভারী ধাতু শরীর থেকে বাহির করে দিতে সাহায্য করে।

৫। শ্বাসতন্ত্রের রোগ থেকে মুক্তি দেয়ঃ

সাইনুসাইটিস, অ্যাজমা, ব্রংকাইটিস বা অ্যালার্জি থেকে নিরাময়ে সাহায্য করে হিমালয়ান সল্ট। শ্বসনতন্ত্রকে পরিষ্কার হতে ও ক্ষতিকর পদার্থ বাহির হয়ে যেতে সাহায্য করে। এই লবণের অ্যান্টি ইনফ্লামেটরি উপাদান অতিরিক্ত মিউকাসকে নরম ও আলগা হতে সাহায্য করে এবং মিউকোসিলিয়ারি পরিবহণের গতি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এই লবণের উপাদানগুলো ফুসফুসের গভীরে প্রবেশ করে ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুকে নিরাময়ে সাহায্য করে। গরম পানিতে পিংক সল্ট দিয়ে এর ভাপ নিন।

এছাড়াও হিমালয়ান সল্ট দাঁতের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করে, ব্লাড সুগার স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে, পেশীর সংকোচন প্রতিরোধ করে, ত্বকের প্রদাহ কমতে সাহায্য করে এবং ভালো ঘুম হতে সাহায্য করে।

বিশেষ দ্রষ্টব্য : পণ্যের মান নিয়ে কোন অভিযোগ থাকলে পণ্য পরিবর্তন অথবা মূল্য ফেরত যোগ্য।আপনার যে কোন পরামর্শ বা উপদেশ সাদরে গ্রহন করা হবে। যা নিরাপদ খাদ্য আন্দোলনে সহায়ক ভূমিকা রাখবে।

🔴 হিমালয়ান পিংক সল্ট 'এর মূল্য’এর মূল্য : প্রতি কেজি : ৩০০/- টাকা ।

🔴 হিমালয়ান পিংক সল্ট 'এর মূল্য’এর মূল্য : প্রতি কেজি পাউডার : ৫০০/- টাকা ।

অর্ডার কনফার্ম করার জন্য কল করুন :: মোবাইল / হোয়াটস এপপ্স / ইমো # 01707001971 —————————————————————————————

ঢাকা সিটিতে পণ্য হাতে পেয়ে টাকা পরিশোধ করবেন।

ক্যাশ অন ডেলিভারী Cash on Delivery (COD).

অর্ডার করার জন্য, আমাদের মোবাইলের ইনবক্সে মেসেজ সেন্ড করুনঃ ১.১ নাম # ১.২.ঠিকানা (বিস্তারিত) # বাড়ী নম্বর # কত তলা/ফ্লাট নম্বর # , রোড নম্বর # ,থানার নাম # ( লোকেশনের কাছাকাছি পরিচিত স্থান/বাজার/স্কুলের নাম) ২.১ আপনার মোবাইল নম্বর (সম্ভভ হলে ) ২.২ ২য় কন্টাক্ট পারসনের নাম ও মোবাইল নম্বর ৩. প্রোডাক্ট এর নাম ,কোড অথবা ছবি ও পরিমান [ মেসেজ পাঠানোর পর আমরা আপনার সাথে যোগাযোগ করে অর্ডার কনফার্ম করবো ] =========================================

ঢাকা সিটির বাইরে কুরিয়ার থেকে ডেলিভারি চার্জ ১২০ টাকা ( অতিরিক্ত ওজনে ডেলিভারি চার্জ বৃদ্ধি পাবে )।

ঢাকা সিটির বাইরে থেকে অর্ডারটি নিশ্চিত করতে পণ্যের সম্পুর্ন মুল্য

এডভান্স প্রযোজ্য বিকাশ, নগদ ও রকেট অথবা ব্যাংকের মাধ্যমে। ( COD তে ক্যাশ কালেকশনে ১% চার্জ দিতে হবে । বিকাশ, নগদ ও রকেট চার্জ প্রযোজ্য)

Bkash : 0170 700 1971 ( Personal )

Nagad : 0170 700 1971 ( Personal )

Rocket : 0170 700 19718 ( Personal )

DUTCH BANGLA BANK

AC NAME # MD ABDUR ROUF, SAVINGS AC # 2361 5168 939

মোবাইলে অর্ডার দিতে কল করুন :: মোবাইল / হোয়াটস এপপ্স / ইমো # 01707001971 [ সকাল ১০টা থেকে রাত ১০ টার মধ্যে, ফোনে না পেলে এস এম এস দিয়ে রাখুন 0170 700 1971 নম্বরে ] Product টি হাতে পাওয়ার পর বা যারা নিয়েছেন তাদের করণীয়ঃ

চাকটি মিনারেল পানিতে ধুইবেন । তারপর শুকাবেন । তারপর পরিষ্কার কাপড় দিয়ে পেচাবেন । হাতুড়ি বা শক্ত কিছু দিয়ে বারি দিবেন।ছোট ছোট টুকরাগুলো ব্লেন্ডার বা পাটায় পিষা দিয়ে use করবেন।

Add to cart

Quick view

কাঠের ঘানির কোল্ড প্রেস সরিষার তেল I Wood Processed Cold Press Mustard Oil I 1 Liter

Diet Essential, Natural Oil

৳ 425.0

Rated 4.67 out of 5

পিওর স্টোরের সরিষার তেল কেন ব্যবহার করবেন ?

কাঠের ঘানি ভাঙ্গা সরিষার তেল আমাদের ঐতিহ্যের সঙ্গেই যেন মিশে আছে। একসময় গ্রামবাংলার একমাত্র ভোজ্যতেল ছিল সরিষার তেল। এর ওষুধি গুণাগুণের জন্য প্রাচীনকাল থেকেই আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে এই তেল। কাঠের ঘানি ভাঙ্গা সরিষার তেল যেমন প্রয়োজনীয় তেমন উপকারীও। ভারতীয় উপমহাদেশে খ্রিষ্টপূর্ব ৩০০০ থেকে সরিষার ব্যবহার হয়ে আসছে। সরিষার তেল উদ্দীপক হিসেবে পরিচিত। অন্ত্রে পাচকরস উৎপাদনে সাহায্য করায় হজমপ্রক্রিয়া দ্রুত হয়। এ ছাড়া একই প্রক্রিয়ায় ক্ষুধা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। সর্বজনীনভাবে কাঠের ঘানি ভাঙ্গা সরিষার তেলের ব্যবহার দিন দিন কমে যাচ্ছে। তবে এই তেলের গুণাগুণ সম্পর্কে যাঁরা অবগত আছেন, তাঁরা নিয়মিতই ব্যবহার করে চলেছেন কাঠের ঘানি ভাঙ্গা সরিষার তেলল।

কাঠের ঘানি ভাঙ্গা সরিষার তেল আমাদের ঐতিহ্যের সঙ্গেই যেন মিশে আছে। একসময় গ্রামবাংলার একমাত্র ভোজ্যতেল ছিল সরিষার তেল। এর ওষুধি গুণাগুণের জন্য প্রাচীনকাল থেকেই আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে এই তেল। সরিষার তেল যেমন প্রয়োজনীয় তেমন উপকারীও। ভারতীয় উপমহাদেশে খ্রিষ্টপূর্ব ৩০০০ থেকে সরিষার ব্যবহার হয়ে আসছে। সরিষার তেল উদ্দীপক হিসেবে পরিচিত। অন্ত্রে পাচকরস উৎপাদনে সাহায্য করায় হজমপ্রক্রিয়া দ্রুত হয়। এ ছাড়া একই প্রক্রিয়ায় ক্ষুধা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। সর্বজনীনভাবে সরিষার তেলের ব্যবহার দিন দিন কমে যাচ্ছে। তবে এই তেলের গুণাগুণ সম্পর্কে যাঁরা অবগত আছেন, তাঁরা নিয়মিতই ব্যবহার করে চলেছেন সরিষার তেল।

ওমেগা আলফা ৩ ও ওমেগা আলফা ৬ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন ই ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের সমৃদ্ধ উৎস হওয়ায় সরিষার তেলকে স্বাস্থ্যকর তেল বলা হয়। বিভিন্ন ভোজ্য তেলের ওপর করা একটি তুলনামূলক সমীক্ষায় দেখা যায়, সরিষার তেল ৭০ শতাংশ হৃৎপিণ্ড–সংক্রান্ত রোগের ঝুঁকি কমায়। সরিষার তেল ব্যবহারে শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস পায়, যা হৃদ্রোগের আশঙ্কা কমিয়ে দেয়। এ ছাড়া সরিষা তেল ঠান্ডা ও কাশি উপশমে সহায়ক প্রমাণিত হয়েছে। যখন বুকে প্রয়োগ বা তার দৃঢ় সুবাস নিশ্বাসের মাধ্যমে নেওয়া হয়, এটা শ্বাসযন্ত্রের নালির থেকে কফ অপসারণেও সাহায্য করে। শুধু খাওয়ার জন্যই নয়, সরিষার তেল চুল ও ত্বকের যত্নেও কাজে লাগে।

সরিষার তেল চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। অকালে চুল সাদা হওয়া রোধ করে ও চুল পড়া কমায়। সরিষার তেলে প্রচুর ভিটামিন ও খনিজ থাকে। বিশেষ করে উচ্চমাত্রার বিটা ক্যারোটিন থাকে এতে। বিটা ক্যারোটিন ভিটামিন-এতে রূপান্তরিত হয়ে চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এ ছাড়া এতে আয়রন, ক্যালসিয়াম, ফ্যাটি অ্যাসিড ও ম্যাগনেশিয়াম থাকে, যা চুলের বৃদ্ধিতে অনেক সাহায্য করে। এ ছাড়া প্রতি রাতে চুলে সরিষার তেল মালিশ করে লাগালে চুল কালো হয়।

উদ্দীপক হিসেবে কাজ করে

সরিষার তেল পরিপাক, রক্ত সংবহন ও রেচনতন্ত্রের শক্তিশালী উদ্দীপক হিসেবে কাজ করে। এ ছাড়া খাওয়ার পাশাপাশি বাহ্যিকভাবে শরীরে মালিশ করলে শরীরের রক্ত সঞ্চালন এবং ঘর্মগ্রন্থি উদ্দীপিত হয় এবং শরীরের তাপমাত্রা কমে।

ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়

সরিষার তেলে গ্লুকোসিনোলেট নামক উপাদান থাকে, যা অ্যান্টিকারসিনোজেনিক উপাদান হিসেবে পরিচিত। তাই এটি ক্যানসারজনিত টিউমারের গঠন প্রতিরোধে সাহায্য করে। এর ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট কোলোরেক্টাল ও গ্যাস্ট্রোইন্টেস্টাইনাল ক্যানসার থেকে সুরক্ষাও প্রদান করে।

চুল পাকা রোধ করতে

সরিষা তেলের পুষ্টি উপাদান, ভিটামিন, মিনারেল চুলের অকালপক্বতা রোধ করে থাকে। প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এই তেল মালিশ করুন চুল এবং মাথার তালুতে যা আপনার চুল পাকা রোধ করবে।

ঠোঁটফাটা রোধ করে

ঠোঁট ফাটা খুব সাধারণ একটি সমস্যা। অনেকের এই সমস্যা এত বেশি হয়ে থাকে যে লিপবাম কাজ করে না। অল্প একটু সরিষার তেল নিয়ে ঠোঁটে লাগান। এই প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার ঠোঁটফাটা রোধ করে ঠোঁট নরম কোমল করে তোলে। শুষ্ক ঠোঁটের যত্নে সরিষার তেল ভালো কাজ করে। লিপবাম বা চ্যাপস্টিক—এগুলোর পরিবর্তে সরিষার তেল ব্যবহার করতে পারেন।

কার্ডিওভাসকুলার উপকারিতা

সরিষার তেল মনোস্যাচুরেটেড ও পলিস্যাচুরেটেড ফ্যাটে সমৃদ্ধ বলে কোলেস্টেরলের ভারসাম্য রক্ষা করতে সাহায্য করে। এর ফলে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমে।

সতর্কতা

সরিষা তেল ব্যবহারের আগে অবশ্যই নিশ্চিত হয়ে জেনে নিতে হবে যে আপনার সরিষার তেল খাঁটি কি না? নকল বা ভেজাল সরিষার তেল ব্যবহারের ফলে ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা থাকে বেশি। নিশ্চয়ই বুঝতে পারছেন আমাদের স্বাস্থ্যসুরক্ষায় সরিষার তেল কতটা কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে। কিন্তু যেকোনো সরিষার তেল কি আমাদের জন্য উপকার বয়ে আনবে? মোটেও তা নয়। দোকানের খোলা সরিষার তেলে ভেজাল মিশ্রিত থাকে, যা ব্যবহার করলে নানা রকম অসুখ–বিসুখ হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে। তাই খাঁটি সরিষার কেনার ক্ষেত্রে সাবধান হতে হবে।

লেখক: প্রধান পুষ্টিবিদ, বিআরবি হাসপাতাল, ঢাকা

* শতভাগ ভেজালমুক্ত।

* স্বাস্থ্যসম্মত এবং পুষ্টিকর।

* সর্বোচ্চ পর্যায়ের পরিশুদ্ধতার নিশ্চয়তা।

* আসল স্বাদ এবং গন্ধ আনার জন্য তেল আহরণের জন্য কাঠের ঘানি ব্যবহার করা হয়।

* নিজস্ব তত্ত্বাবধাণে সংগৃহীত।

সরিষার তেল এর মূল্য : কাঠের ঘানির কোল্ড প্রেস প্রিমিয়াম গ্রেড সরিষার তেল প্রতি লিটার : 390/- টাকা ফাষ্ট প্রেস সরিষার তেল প্রতি লিটার : 290/- টাকা অর্ডার কনফার্ম করার জন্য কল করুন :: মোবাইল / হোয়াটস এপপ্স / ইমো # 01707001971 —————————————————————————————

ঢাকা সিটিতে পণ্য হাতে পেয়ে টাকা পরিশোধ করবেন।

ক্যাশ অন ডেলিভারী Cash on Delivery (COD).

ঢাকা সিটির বাইরে থেকে অর্ডারটি নিশ্চিত করতে পণ্যের সম্পুর্ন মুল্য

Bkash : 0170 700 1971 ( Personal )

Nagad : 0170 700 1971 ( Personal )

Rocket : 0170 700 19718 ( Personal )

DUTCH BANGLA BANK

AC NAME # MD ABDUR ROUF, SAVINGS AC # 2361 5168 939

মোবাইলে অর্ডার দিতে কল করুন :: মোবাইল / হোয়াটস এপপ্স / ইমো # 01707001971 [ সকাল ১০টা থেকে রাত ১০ টার মধ্যে, ফোনে না পেলে এস এম এস দিয়ে রাখুন 0170 700 1971 নম্বরে ]

Add to cart

Quick view

অর্গানিক কোকোনাট ভিনেগার উইথ দি মাদার -ডি নিগ্রিস I ORGANIC COCONUT VINEGAR – DE NIGRIS I 500ml

Apple Cider Vinegar, Diet Essential

৳ 1,400.0

Rated 5.00 out of 5

নারিকেলের ভিনেগার বৰ্তমানে নারিকেলের ভিনেগার তার উপকারি গুনাবলির জন্য জনপ্রিয় হচ্ছে । নারিকেল গাছের ফুলের অংশ থেকে তৈরি হয় এই ভিনেগার। তা ছাড়াও, নারিকেলের পানি এবং কাঁচা নারকেল থেকে তৈরি করা যেতে পারে সুস্বাদু নারিকেলের ভিনেগার। নারিকেলের ভিনেগারে প্রোবায়োটিকস, পলিফেনল, ভিটামিন সি এবং পটাশিয়াম থাকে। নারিকেল গাছের ফুলের অংশে রয়েছে কোলাইন, বি ভিটামিন, আয়রন, কপার , বোরন, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ফসফরাস, পটাসিয়াম এবং দস্তা। পলিফেনল এক ধরনের উদ্ভিদ যৌগ যা ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগ থেকে আমাদের রক্ষা করে । ফার্মেন্টেড নারিকেলের ভিনেগার প্রোবায়োটিকের সর্বোত্তম প্রাকৃতিক উৎস। প্রোবায়োটিক যা অন্ত্র-বান্ধব ব্যাকটিরিয়া। নারিকেলের ভিনেগার রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস সাহায্য করে । এই ভিনেগারে এসিটিক অ্যাসিড বিদ্যমান। খাবার গ্রহনের পরে অ্যাসিটিক অ্যাসিড রক্তে শর্করার স্পাইক নিয়ন্ত্রণ করে এবং রক্তে শর্করা হ্রাস করে।(স্পাইক: খাওয়ার পরে অস্থায়ী উচ্চ রক্তের শর্করা) নারিকেলের ভিনেগার ক্যালোরি মুক্ত এবং এতে এসিটিক অ্যাসিড রয়েছে। এসিটিক অ্যাসিড ক্ষুধা হ্রাস করে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য পাকস্থলির পূর্ণতা বোধ করতে সহায়তা করে। নারিকেলের ভিনেগার শরীরের ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করে। নারিকেলের ভিনেগারে পটাশিয়াম থাকে। পটাশিয়াম রক্তচাপকে হ্রাস করে এবং হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাস করে। এটি ট্রাইগ্লিসারাইড এবং "খারাপ" এলডিএল কোলেস্টেরল এর মাত্রা হ্রাস করে এবং "ভাল" এইচডিএল কোলেস্টেরল বৃদ্ধি করে। নারিকেলের ভিনেগার অন্ত্রকে স্বাস্থ্যকর করে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। এটিতে প্রোবায়োটিক রয়েছে। প্রোবায়োটিক অন্ত্রকে স্বাস্থ্যকর করে । এই ভিনেগারের এসিটিক অ্যাসিড ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে। এসিটিক অ্যাসিড ই.কলি ব্যাকটিরিয়ার বিরুদ্ধেও লড়াই করে। ই.কোলি ব্যাকটিরিয়া ফুড পয়সনিং এর কারণ হতে পারে। এতে আয়রন এবং ভিটামিন সি রয়েছে যা শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম তৈরিতে সহায়ক। নারিকেলের ভিনেগার সালাদ, স্যুপ এবং উষ্ণ খাবারে ব্যবহার করা যায় এবং এটি ড্রেসিং এবং মেরিনেটেড করার জন্য ব্যবহৃত হয়।

Brand: De Nigris
Made in Italy
Flavor: Coconut
Weight: 500ml

বিশেষ দ্রষ্টব্য : পণ্যের মান নিয়ে কোন অভিযোগ থাকলে পণ্য পরিবর্তন অথবা মূল্য ফেরত যোগ্য।আপনার যে কোন পরামর্শ বা উপদেশ সাদরে গ্রহন করা হবে। যা নিরাপদ খাদ্য আন্দোলনে সহায়ক ভূমিকা রাখবে।

⊕ ⇒De Nigris Organic কোকোনাট ভিনেগার’এর মূল্য : ৫০০ গ্রাম ১,৪০০/- টাকা

ঢাকা সিটিতে পণ্য হাতে পেয়ে টাকা পরিশোধ করবেন।

ক্যাশ অন ডেলিভারী Cash on Delivery (COD).

ঢাকা সিটির বাইরে থেকে অর্ডারটি নিশ্চিত করতে পণ্যের সম্পুর্ন মুল্য

Bkash : 0170 700 1971 ( Personal )

Nagad : 0170 700 1971 ( Personal )

Rocket : 0170 700 19718 ( Personal )

DUTCH BANGLA BANK

AC NAME # MD ABDUR ROUF, SAVINGS AC # 2361 5168 939

Quick view

Diet Essential, এক্সট্রা ভার্জিন কোকোনাট ওয়েল, Natural Oil, পণ্য – ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির

কোল্ড প্রেস নারকেলের তেল I Cold Process Coconut Oil I 500 ML

৳ 1,000.0

Rated 5.00 out of 5

হোম মেইড এক্সট্রা ভার্জিন নারকেলের তেল কেন খাবেন?

০১. ওজন কমাতে সাহায্য করে।

০২. শরীরের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে সাহায্য করে।

০৩. ভাল কোলেস্টরের উন্নতি করে।

০৪. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

০৫. কর্ম ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

০৬. ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রন করে।

০৭. হজমের সমস্যা দূর করে।

০৮. দাঁতের সমস্যা দূর করে ও মজবুত করে।

০৯. মস্তিস্ক রিলাক্স করতে সাহায্য করে।

১০. অনিদ্রা দূর করে।

হোম মেইড এক্সট্রা ভার্জিন নারকেলের তেলকেন ব্যবহার করবেন?

০১. মাথার চুল পরা রোধ করে ও চুল গজাতে সাহায্য করে।

০২. ত্বকের আর্দ্রতা দূর করে।

০৩. চেহারায় বয়সের ছাপ দূর করে।

০৪. ব্যাথা প্রশমিত করে।

০৫. বলি রেখা দূর করে।

০৬. এটি নিশ্বাসের দূর্গন্ধ দূর করে।

০৭. ত্বকের আদ্রতা রক্ষায় নারকেল তেল বেশ উপকারী।

০৮. ত্বকের লাবন্য ফিরে আনে।

০৯. ঘামের দূর্গন্ধ দূর করে।

১০. নিয়মিত নারকেল তেল দিয়ে ম্যাসেজ করলে ত্বকের পানি শূন্যতা দূর করে।

অবশ্যই সেটা হাতে বানানো নারকেল তেল হলে ভাল হয় । নিজেদের সংগ্রহ করা নারিকেল থেকে তৈরি নারিকেলের তেল।ষ্টক শেষ হবার আগেই সংগ্রহ করুন।

বিশেষ দ্রষ্টব্য : পণ্যের মান নিয়ে কোন অভিযোগ থাকলে পণ্য পরিবর্তন অথবা মূল্য ফেরত যোগ্য।আপনার যে কোন পরামর্%E

Quick view

Diet Essential, Natural Food, পণ্য – ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির

হিমালয়ান পিংক সল্ট I Himalayan Pink Salt I 500 g

৳ 1,000.0

হিমালয় পর্বতশ্রেণীর নীচে 250 মিলিয়ন বছর আগে গঠিত, হিমালয়ান রক সল্টে মানবদেহের পুষ্টির জন্য আশ্চর্যজনক 84 খনিজ এবং ট্রেস উপাদান রয়েছে। আমাদের রক লবণ 100% প্রাকৃতিক এবং সম্পূর্ণরূপে বিষ এবং রাসায়নিক থেকে মুক্ত free এই খনিজ ঘন গোলাপী নুনটি কেবলমাত্র হিমালয় পর্বতমালার মধ্যেই পাওয়া যায় বলে এই পৃথিবীর সবচেয়ে পরিষ্কার এবং বিশুদ্ধ নুন হিসাবে ব্যাপকভাবে বিবেচিত হয়। যখন আপনি আপনার সাধারণ টেবিল লবণের গোলাপী দ্রবণ দিয়ে প্রতিস্থাপন করেন তখন আপনার দেহের জন্য প্রয়োজনীয় ৮৪ খনিজগুলির একটি আধান উপভোগ করুন মানব দেহকে ডিটক্সাইফাই করতে রক লবণের সমাধান ব্যবহার করুন। কার্যকর ডিটক্সিফিকেশন এলে জল অনিবার্য। সমৃদ্ধ খনিজ উপাদানের সাথে গোলাপী শিলা লবণ একটি বাহন হিসাবে কাজ করে যা সুস্থ কোষ থেকে রক্ত প্রবাহে বিষাক্ত পদার্থের কার্যকর স্থানান্তর করতে দেয়, যেখানে তাদের পরে দেহব্যবস্থা থেকে বের করে দেওয়া হয়। প্রস্তাবিত ব্যবহার স্বাদযুক্ত খাবারের জন্য স্বাস্থ্যকর পছন্দ হিসাবে ব্যবহার করুন। বা আপনার দিনটিকে পুনরায় প্রাণবন্ত করতে স্নানের নুন হিসাবে ব্যবহার করুন। আপনার সাধারণ টেবিল লবণের পরিবর্তে গোলাপী রক লবণ বা সামুদ্রিক লবণের বদলে ব্যবহার করুন।

Nutritional Information

Serving Size: 4g Sodium Chloride 98.68% Potassium 0.14% Magnesium 0.07% Calcium 0.07% Iron 2.5ppm Copper 0.85 ppm Iodine 33ppm Mangasnese 1.5ppm

অর্ডার কনফার্ম করার জন্য কল করুন ::

মোবাইল / হোয়াটস এপপ্স / ইমো # 01707001971 —————————————————————————————

ঢাকা সিটিতে পণ্য হাতে পেয়ে টাকা পরিশোধ করবেন।

ক্যাশ অন ডেলিভারী Cash on Delivery (COD).

ঢাকা সিটির বাইরে থেকে অর্ডারটি নিশ্চিত করতে পণ্যের সম্পুর্ন মুল্য

Bkash : 0170 700 1971 ( Personal )

Nagad : 0170 700 1971 ( Personal )

Rocket : 0170 700 19718 ( Personal )

DUTCH BANGLA BANK

AC NAME # MD ABDUR ROUF, SAVINGS AC # 2361 5168 939

Add to cart

Quick view

Organic Mixed Nuts -Nuttos I 400 Gm

Diet Essential, Natural Food, খেজুর ও ড্রাই ফ্রূটস

৳ 690.0

মিক্সড ড্রাই ফ্রুটস ও নাটস

(১০ মাস + বাচ্চাদের ও সব বয়সীদের জন্য) গর্ভবতী নারীদের জন্য এই খাবারটি দারুন উপকারী। এতে উপস্থিত ফলিক অ্যাসিড গর্ভবতী মায়েদের শরীর সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।এছাড়াও নিয়মিত বাদাম ও বীজ খেলে হার্ট ভালো থাকে।

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ ঠেকাতে অ্যান্টি–অক্সিডেন্টসমৃদ্ধ যে খাবারগুলো বেশি করে খেতে হবে, সেগুলোর মধ্যে কাঠবাদাম, চিনাবাদাম, পেস্তাবাদাম, বাদাম তেল, বিভিন্ন বীজের বিচি অন্যতম।

রেসিপিঃ সেরেলাক ,সুজি ,খিচুড়ি ইত্যাদি খাবারে গুড়া করে মিক্স করবেন , বিভিন্ন মিস্টি খাবারের সাথে দিবেন

মিক্সড নাট ও সিডসকুচি কুচি করে কেটে ডেজার্ট আইটেমের উপর ছিটিয়ে দিবেন, গুড়া করে গরম দুধের সাথে মিশিয়ে খাবেন,এছাড়া ও ফিঙ্গার ফুড হিসেব এই টেস্টি মিক্স খাওয়া যায় ,ডায়েটের জন্য ও খেতে পারেন।

বিস্তারিত তথ্যঃ

কাজু বাদাম ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার। আমাদের শরীরে দৈনিক ৩০০-৭৫০ গ্রাম ম্যাগনেসিয়াম প্রয়োজন। আর এটা পূরণ করে এ বাদাম। কাজু মাংসপেশী ও স্নায়ুর সঠিক কাজ ও হাড় মজবুত করতে সাহায্য করে।

পেস্তাবাদাম ইউএসডিএ নিউট্রিশন ডাটাবেস অনুসারে খোসাবিহীন এক আউন্স পেস্তা বাদামে ১৫৯ ক্যালরি, ১২.৮ গ্রাম ফ্যাট, ৫.৭২ গ্রাম প্রোটিন, ৭.৭ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, ৩ গ্রাম ফাইবার ও ২ গ্রাম সুগার রয়েছে। অন্যদিকে ইউএসডিএ নিউট্রিশন ডাটাবেস অনুযায়ী খোসাসহ এক আউন্স পেস্তা বাদামে ৮৫ ক্যালরি, ৭ গ্রাম ফ্যাট, ৩ গ্রাম প্রোটিন, ৪ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, ১.৫ গ্রাম ফাইবার ও ১ গ্রাম সুগার থাকে। অ্যাকাডেমি অব নিউট্রিশন অ্যান্ড ডায়েটেটিক্সের পুষ্টিবিদ ও মুখপাত্র সোনিয়া আনজিলোন বলেন, ‘পেস্তা বাদাম হচ্ছে ফাইবার, প্রোটিন, ম্যাগনেসিয়াম, কপার, ভিটামিন ই, ফোলেট ও প্লান্ট স্টেরলসের (কোলেস্টেরল কমানোর প্রাকৃতিক উপাদান) প্রাচুর্যপূর্ণ উৎস। এ বাদাম স্বাস্থ্যকর মনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটেরও ভালো উৎস।’এই ধরনের বাদামে থাকে ফসফরাস, পটাসিয়াম, সোডিয়াম, কপার,ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন।লিভার ও কিডনি ভালো রাখে।

কাঠ বাদাম আলমন্ডের ফাইবার শরীরে কার্বোহাইড্রেট শোষণের গতি কমায়। ফলে ডায়াবেটিসের জন্য উপকারি।

কিসমিসে প্রচুর পরিমাণে আয়রন আছে,যা শরীরে নতুন রক্ত তৈরি করে। এছাড়া আপনার লিভার বা যকৃত পরিষ্কার করতেও এর জুড়ি নেই। এ ছাড়া কিশমিশে পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও ফসফরাসও অনেক

কুমড়ার বীজে ভারতের ডি কে পাবলিশিং হাউসের একটি বই ‘হিলিং ফুডস’-এ বলা হয়েছে, কুমড়ার বিচি (বীজ) ভিটামিন বি, ম্যাগনেশিয়াম, লোহা ও প্রোটিনের ভালো একটি উৎস। বিচিগুলোতে অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড উচ্চমাত্রায় রয়েছে। এই ফ্যাটি অ্যাসিড রক্তে অস্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সহায়তা করে।ওজন কমানো, চুলের বৃদ্ধিসহ কুমড়োর বিচির উপকারিতাগুলো ‘হৃদ্‌যন্ত্র’ ভালো রাখে,কুমড়োর বিচিতে আছে সেরোটোনিন। স্নায়ু নিয়ন্ত্রক এই রাসায়নিক বস্তুকে প্রকৃতির ঘুমের বড়ি বলা হয়। ট্রাইপটোফ্যান নামের অ্যামিনো অ্যাসিড শরীরে গিয়ে সেরোটোনিনে রূপান্তরিত হয়, যা ঘুম নিশ্চিত করে। ঘুমানোর আগে মুঠভর্তি কুমড়োর বিচি এনে দেবে পুরো রাত্রির শান্তি।জ্বালাপোড়ার অনুভূতি কমায়

পেশির জ্বালাপোড়ার অনুভূতি কমানোর ক্ষমতা আছে কুমড়োর বিচির। এ ছাড়া বাতের ব্যথাও কমায় এটি। অস্থিসন্ধির ব্যথা কমাতে এর তেলও ভালো কাজে দেয়।ভালো রাখে প্রোস্টেট ।কুমড়োর বিচিতে আছে জিংক। যা পুরুষের উর্বরতা বাড়ায় ও প্রোস্টেটের সমস্যা প্রতিরোধ করে। এতে আছে ডিএইচইএ (ডাই-হাইড্রো এপি-অ্যান্ড্রোস্টেনেডিয়ন), যা প্রোস্টেট ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়।দীর্ঘ চুলের নিশ্চয়তা এতে আছে কিউকুরবিটিন, এমন এক অ্যামিনো অ্যাসিড যা চুলের বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে। এ ছাড়া ভিটামিন সিও আছে কুমড়োর বিচিতে, যা চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়। ওমেগা-৩ পুষ্টিগুণ থাকায় আপনার দৈহিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য রক্ষাকবচ হিসেবে কাজ করে।

এপ্রিকটে এপ্রিকট এমন একটি ফল যা শুকনো ফলের বিভাগের অন্তর্ভুক্ত (তবে কাঁচা ও শুকনো দুই রূপেই খাওয়া যায়)। এই ফলটি ক্যালসিয়াম, আয়রন, পটাসিয়াম, ফসফরাস এবং ভিটামিন এ, সি ও ই–এর ভাল উত্স এবং গর্ভাবস্থায় এপ্রিকট খাওয়া আপনার ও আপনার শিশুর পক্ষে ভাল।প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-বি২, ভিটামিন-বি৩, ভিটামিন-এ এবং ভিটামিন-সি রয়েছে।গর্ভাবস্থায় এপ্রিকট খাওয়া সম্পূর্ণ নিরাপদ। এপ্রিকট রোসেসি পরিবারের অন্তর্ভুক্ত (চেরি, পীচ, প্লাম, কাঠবাদাম ইত্যাদিও এই পরিবারের অন্তর্ভুক্ত), এবং এই ফলটি আপনার গর্ভাবস্থার ডায়েটে প্রচুর স্বাস্থ্যগত উপকারিতার জন্য যুক্ত করা যেতে পারে। আপনি নিরাপদে দিনে ১ থেকে ২টি দানা খেতে পারেন।

ত্বীন ফল তীনে আছে ভিটামিন-এ, ভিটামিন-সি, ভিটামিন-কে, ভিটামিন-বি, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, জিংক, কপার, আইরন ইত্যাদি।ডায়েটেড এবং ফিট থাকতে চাইলে তীন সবচেয়ে কার্যকর ফল। আর এন্টিঅক্সিডেন্ট-এর তীনের চেয়ে ভালো ফল আর নেই বললেই চলে।প্রোস্টেট এবং জরায়ু ক্যান্সারের প্রতিষেধক হচ্ছে তীন। ব্লাড প্রেসার এবং স্নায়ুরোগ কমাতে দারুণ কার্যকর। মায়ের বুকে দুধ উৎপাদনে তীনের জুড়ি মেলা ভার। পাইলসে ভোগা ব্যক্তিরা অসাধারণ ঔষধ হিসাবে তীন খেতে পারেন। গরুর দুধে এলার্জি থাকলে তীন খান। ক্যালসিয়ামের ঘাটতি নিয়ে আর চিন্তা করতে হবে না।

তরমুজ বীজ তরমুজের বীজে রয়েছে শর্করা, অ্যামিনো অ্যাসিড, ফ্যাটি অ্যাসিড খাদ্যআশঁসহ গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিনস্ ও মিনারেলস্। যেমন: আয়রন, ক্যালসিয়াম, জিংক, ফোলেট, ম্যাগনেশিয়াম, ম্যাংগানিজ, পটাশিয়াম, সোডিয়াম, ফসফরাস, ভিটামিন-বি৬ ইত্যাদি। তরমুজের বীজের স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলো পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা উন্নত করে,রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়,হার্ট সুস্থ রাখে,ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে,জন্ডিস সারায় তরমুজের বীজ মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য উন্নত করে, পাচক স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করে, মাথার চুল শক্তিশালী করে, ত্বক পরিষ্কার রাখে এবং উন্নত করে এবং চেহারায় বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না। এছাড়াও কিডনি ও প্রস্রাবের সমস্যা সমাধানে অনেক উপকারী উপাদান এটি।

আখরোট বাদাম এটি ফাইবার , আন্টিঅক্সিডেন্ট ,ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ একটি পুষ্টিকর খাবার । অনেক ধরনের বাদাম থাকলেও সবচেয়ে উপকারী বাদাম হলো ‘আখরোট’। বয়স্ক মানুষের ক্ষেত্রে ভুলে যাওয়ার প্রবণতা তৈরি হলে বা অ্যালঝাইমার্স ডিজিজের সঙ্গে লড়তে চাইলে ওষুধপত্রের সঙ্গে পাতে রাখুন আখরোট। এই ফল স্মৃতিশক্তি বাড়াতে বিশেষ কার্যকরী। রাইবোফ্লোভিন ও এল-কারনাইটিন থাকার কারণে মস্তিষ্কে স্নায়ুর কার্যকারিতা বাড়াতে সাহায্য করে আখরোট। ‘বায়োলজি অব রিপ্রোডাকশন’-এর জার্নালে প্রকাশিত গবেষণাপত্রের দাবি, প্রতি দিন যদি অন্তত ৭৫ গ্রাম করে আখরোট খাওয়া যায় তবে পুরুষদের বন্ধ্যাত্বের সমস্যা কমে। কারণ আখরোট বাড়িয়ে দেবে স্পার্ম কাউন্ট বা শুক্রাণুর সংখ্যা।

চীনা বাদাম আকারে ছোট হলেও সকল প্রকার খাদ্য গুণাগুণ এতে বর্তমান। যেমন- ফ্যাটি অ্যাসিড, ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট, লিউটিন, জিজ্যানথিনের মতো অ্যান্টি অক্সিডেন্ট।বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে নিয়মিত কেউ যদি এক বাটি করে বাদাম খাওয়া শুরু করেন, তাহলে শরীরে এমন কিছু উপাদানের প্রবেশ ঘটে, যা এই যুদ্ধ শরীরকে চাঙ্গা তো রাখেই, সেই সঙ্গে একাধিক রোগকে দূরে রাখতেও বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে।চীনা বাদাম খাওয়ার উপকারিতা:হাড়ের স্বাস্থ্য়ের উন্নতি ঘটায়,ব্রেন পাওয়ার বৃদ্ধি পায়,ক্যান্সারের মতো রোগ দূরে থাকে,পুষ্টির ঘাটতি দূর করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি ঘটায়,খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়,ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে রাখে,ওজন নিয়ন্ত্রণ করে, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, কোষের কার্য ক্ষমতা বৃদ্ধি করে ও হজম ক্ষমতার উন্নতি ঘটায়।

খুরমা চূর্ণ খুরমা অতি মিষ্টিজাত ফল। এতে রয়েছে প্রচুর ক্যালোরি এবং রয়েছে প্রচুর খাদ্যগুণ, যেমন ভিটামিন-বি,-সি, আয়রন এবং প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও ক্যালসিয়াম, অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন-কে।খুরমা চূর্ণ শারীরিক শক্তিবৃদ্ধি, মনের প্রফুল্লতা ,কোষ্ঠকাঠিন্য, অরুচি, দৃষ্টিশক্তি ,হজমকারক,কোলেস্টোরল, রোগ প্রতিরোধক, রক্তশূণ্যতা ও বার্ধক্যরোধক । খুরমা সেবনে যৌবন বা তারুণ্য ধরে রাখে এবং যৌন উত্তেজনা বৃদ্ধি ও ঘনত্ব বাড়ায়।

উপাদানঃ এপ্রিকট( Dried Apricot),কাজুবাদাম, পেস্তাবাদাম/pistachio,আখরোট, চীনা বাদাম,কাঠবাদাম,খুরমা চূর্ণ সাদা-কালো কিসমিস/ raisins, sunflower seeds, pumpkin seeds,ইত্যাদি...

বিঃদ্রঃ মিক্সড ড্রাই নাটস ও সিডস'এর ( শুকনো ফলের) ভালো দিক হলো, এটি দীর্ঘদিন সংরক্ষণ করে খাওয়া যায় ও সহজে বহনযোগ্য, পচনশীল নয়। শুকনো কাচের বয়াম বা জারে সংরক্ষণ করে ঠান্ডা ও শুষ্ক স্থানে সংরক্ষণ করুন এবং প্রতিদিন কিছু পরিমাণ করে খেতে পারেন।

বিশেষ দ্রষ্টব্য : পণ্যের মান নিয়ে কোন অভিযোগ থাকলে পণ্য পরিবর্তন অথবা মূল্য ফেরত যোগ্য।আপনার যে কোন পরামর্শ বা উপদেশ সাদরে গ্রহন করা হবে। যা নিরাপদ খাদ্য আন্দোলনে সহায়ক ভূমিকা রাখবে।

⊕ ⇒ মিক্সড ড্রাই ফ্রুটস ও নাটস’এর মূল্য :

Nuttos Organic Mixed Nuts 400 Gm'এর মুল্য : প্রতি কেজি ৬২০/- টাকা

মিক্সড ড্রাই ফ্রুটস ও নাটস'এর মুল্য : প্রতি কেজি ১,০০০/- টাকা
মিক্সড ড্রাই ফ্রুটস ও নাটস'এর মুল্য :৫০০ গ্রাম ৫৫০/- টাকা ।
মধু মিশ্রিত মিক্সড ড্রাই ফ্রুটস ও নাটস'এর মুল্য : প্রতি কেজি ১,২০০/- টাকা
মধু মিশ্রিত মিক্সড ড্রাই ফ্রুটস ও নাটস'এর মুল্য ৫০০ গ্রাম ৬৫০/- টাকা ।

ঢাকা সিটিতে পণ্য হাতে পেয়ে টাকা পরিশোধ করবেন।

ক্যাশ অন ডেলিভারী Cash on Delivery (COD).

ঢাকা সিটির বাইরে থেকে অর্ডারটি নিশ্চিত করতে পণ্যের সম্পুর্ন মুল্য

Bkash : 0170 700 1971 ( Personal )

Nagad : 0170 700 1971 ( Personal )

Rocket : 0170 700 19718 ( Personal )

DUTCH BANGLA BANK

AC NAME # MD ABDUR ROUF, SAVINGS AC # 2361 5168 939

Quick view

পেস্তা বাদাম – প্রিমিয়াম কোয়ালিটি I Piesta Nuts – Premium Quality I 500 gm

Diet Essential, Natural Food

৳ 1,650.0

পেস্তা বাদামের যত উপকারিতা উজ্জ্বল সবুজ রঙের দারুণ সুস্বাদু বাদামটির নাম যে পেস্তা, এটা মোটামুটি সকলেই জানেন। দামটা বেশ চড়া হলেও বিশেষ উৎসবের পায়েস, সেমাই , পোলাওতে পেস্তার দেখা মেলেই। যারা পেস্তা বাদাম খান না, তাঁরাও কিন্তু চেনেন পেস্তা ফ্লেভারের আইসক্রিম। সব মিলিয়ে সুস্বাদু এই খাবারটির সাথে আমাদের সম্পর্ক কম দিনের নয়। পেস্তা বাদাম তো খাওয়া হয় প্রায় সবারই, কিন্তু জানেন কি পেস্তার গুণাবলী? পেস্তা নিয়মিত খেলে কী উপকার হয় শরীরের আর দৈনিক কটা বাদাম খাওয়া স্বাস্থ্যসম্মত? চলুন, জেনে নিই। পেস্তার গুণাগুণ ১.পেস্তাবাদামে রয়েছে মনো-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, যা কোলেস্টেরল লেভেল নিয়ন্ত্রণে রাখতে অত্যন্ত কার্যকরী। ফলে পেস্তা বাদাম হৃদরোগের ঝুঁকিও কমাতে কার্যকর। ২. প্রোটিনের একটা চমৎকার উৎস হচ্ছে পেস্তা। ৩. ফসফরাস, পটাসিয়াম, সোডিয়াম, কপার, ম্যাগনেসিয়ামের দারুণ উৎস হচ্ছে পেস্তা বাদাম। এদিকে এতে ফ্যাটের পরিমাণ পণ্য বাদামের চাইতে অনেকটাই কম। ৪. ডায়বেটিসে যারা আক্রান্ত, তাঁদের জন্য পেস্তা বাদামে থাকা স্বাস্থ্যকর তেল বিশেষভাবে উপকারী। ৫. প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমান বাদাম খেলে ত্বক ফর্সা ও উজ্জ্বল হয়। ৬. পেস্তা বাদামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি-৬। ৭. যা ইনসুলিনের ওপর নির্ভরশীল নয়, এধরনের ডায়বেটিসে যারা আক্রান্ত পেস্তা বাদামে থাকা স্বাস্থ্যকর তেল তাদের জন্য বিশেষভাবে উপকারী। ৮. পেস্তাবাদামে লুটেন নামক এক ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা বয়সের কারণে সৃষ্ট নানা শারীরিক সমস্যা যেমন মাংসপেশির দুর্বলতা, চোখের ছানির সমস্যা প্রতিরোধে সহায়তা করে। ৯. অন্য সকম বাদামের চাইতে পেস্তায় রয়েছে অধিক পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ফাইটোস্টেরল। এতে উপস্থিত ফাইবার কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সাহায্য করে। ১০. দাঁতের রোগ ও লিভারের সমস্যায় পেস্তাবাদাম বেশ উপকারী। পেস্তা বাদাম রক্ত শুদ্ধ করে। কীভাবে খাবেন ১. রোজ সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে আগের দিন রাতে দুধে অথবা পানিতে ভিজিয়ে রাখা বাদাম খান। ২. খালি পেটে খেলে বাদামের পুষ্টিগুণ শরীরে তাড়াতাড়ি হজম হবে। দৈনিক ৬/৭ টা বাদাম খেলেই যথেষ্ট। ৩. লবণ দিয়ে ভাজা বাদাম বা প্রক্রিয়াজাত করা বাদাম খাবেন না। ৪. বাদামের ওপরের পাতলা খোসাটা ছাড়িয়ে খান। কাঁচা চিবিয়ে খেতে পারলেই সবচাইতে ভালো। নাহলে ক্ষীর বা মিষ্টি কোন খাবারের সাথে খান। বেটে নিয়ে দুধে মিশিয়েও খেতে পারেন। তথ্য সূত্র- হেলথ ডাইজেট,

বিশেষ দ্রষ্টব্য : পণ্যের মান নিয়ে কোন অভিযোগ থাকলে পণ্য পরিবর্তন অথবা মূল্য ফেরত যোগ্য।আপনার যে কোন পরামর্শ বা উপদেশ সাদরে গ্রহন করা হবে। যা নিরাপদ খাদ্য আন্দোলনে সহায়ক ভূমিকা রাখবে।

⊕ ⇒ পেস্তা বাদামের মূল্য’এর মূল্য : পেস্তা বাদামের মূল্য ১ কেজি ২,৬০০/- টাকা , ৫০০ গ্রাম ১,৩০০/- টাকা । অর্ডার কনফার্ম করার জন্য কল করুন :: মোবাইল / হোয়াটস এপপ্স / ইমো # 01707001971 —————————————————————————————

ঢাকা সিটিতে পণ্য হাতে পেয়ে টাকা পরিশোধ করবেন।

ক্যাশ অন ডেলিভারী Cash on Delivery (COD).

অর্ডার করার জন্য, আমাদের মোবাইলের ইনবক্সে মেসেজ সেন্ড করুনঃ ১.১ নাম # ১.২.ঠিকানা (বিস্তারিত) # বাড়ী নম্বর # কত তলা/ফ্লাট নম্বর # , রোড নম্বর # ,থানার নাম # ( লোকেশনের কাছাকাছি পরিচিত স্থান/বাজার/স্কুলের নাম) ২.১ আপনার মোবাইল নম্বর ২.২ ২য় কন্টাক্ট পারসনের নাম ও মোবাইল নম্বর (সম্ভভ হলে ) ৩. প্রোডাক্ট এর নাম ,কোড অথবা ছবি ও পরিমান [ মেসেজ পাঠানোর পর আমরা আপনার সাথে যোগাযোগ করে অর্ডার কনফার্ম করবো ] =========================================

ঢাকা সিটির বাইরে থেকে অর্ডারটি নিশ্চিত করতে পণ্যের সম্পুর্ন মুল্য

Bkash : 0170 700 1971 / 018 1200 1200 ( Personal )

Nagad : 0170 700 1971 / 018 1200 1200 ( Personal )

Rocket : 0170 700 19718 / 018 1200 1200 ( Personal )

ব্যাংক # ইস্টার্ন ব্যাংক লিমিটেড ( Eastern Bank Ltd. ) , নাম # পিওর ষ্টোর (Pure Store) ,

কারেন্ট একাউন্ট নম্বর # 1161 0700 00491, বনানী শাখা রাউটিং নম্বর # 0952 60439

Add to cart

Quick view

টুইনিংস গ্রিন এ্যান্ড মিন্ট টি I Twinings Green & Mint Tea I 25 Tea Bags I 37.5 gm

Coffee & Tea, Diet Essential

৳ 390.0

TWININGS GREEN & MINT TEA Made in UK Buy Twinings Green and Mint tea bags 25pcs(37.5 gm) online from Purestorebd.com. This is each individually handpicked leaf is precisely processed & packed in their state of the art production facility to deliver you with an experience to relish with. The tea is made with all natural and expertly blended green tea with a light, refreshing taste of peppermint and infused with herbal tones and fragrant bouquets for great-tasting. Key benefits Natural, pure and gentle A natural source of antioxidants The best cup of refreshing and lip smacking tea from Twinings The complete and well-known for providing an excessiveness of flavors like Assam, Darjeeling, tea leaf and gray Tea Every of the tea is specially picked to offer the simplest style to you Soothing blend of select green tea leaves Smooth and refreshing with a light golden color Mild, sencha-style tea; Natural source of antioxidants All natural and expertly blended green tea with a light, refreshing taste of peppermint Infused with herbal tones and fragrant bouquets for great-tasting iced tea Ships in certified frustration-free packaging

SpecificationsTotal 25 tea bags Weight: 25x1.5g= 37.5g Imported from UK
বিশেষ দ্রষ্টব্য : পণ্যের মান নিয়ে কোন অভিযোগ থাকলে পণ্য পরিবর্তন অথবা মূল্য ফেরত যোগ্য।আপনার যে কোন পরামর্শ বা উপদেশ সাদরে গ্রহন করা হবে। যা নিরাপদ খাদ্য আন্দোলনে সহায়ক ভূমিকা রাখবে।

⊕ ⇒ টুইনিংস গ্রিন এ্যান্ড মিন্ট টি’এর মূল্য : টুইনিংস গ্রিন এ্যান্ড মিন্ট টি ২৫ ব্যাগ (৩৭.৫ গ্রাম) মূল্য : ৩৯০/- টাকা অর্ডার কনফার্ম করার জন্য কল করুন :: মোবাইল / হোয়াটস এপপ্স / ইমো # 01707001971 —————————————————————————————

ঢাকা সিটিতে পণ্য হাতে পেয়ে টাকা পরিশোধ করবেন।

ক্যাশ অন ডেলিভারী Cash on Delivery (COD).

ঢাকা সিটির বাইরে থেকে অর্ডারটি নিশ্চিত করতে পণ্যের সম্পুর্ন মুল্য

Bkash : 0170 700 1971 ( Personal )

Nagad : 0170 700 1971 ( Personal )

Rocket : 0170 700 19718 ( Personal )

DUTCH BANGLA BANK

AC NAME # MD ABDUR ROUF, SAVINGS AC # 2361 5168 939